SEHAT DAN BUGAR SELAMA HAMIL DAN PASCA MELAHIRKAN

KehamiIan dan persalinan bukanlah sesuatu yang menakutkan, atau menjadi beban pikiran yang selalu mencemaskan. Persiapan fisik dan mental yang matang ditentukan oleh seberapa besar tingkat pengetahuan dan pemahaman ibu mengenai kehamilan dan proses persalinan. Hal ini penting dilakukan agar persalinan berjalan lancar. Namun, persoalan terkadang timbul mulai dari persiapan persalinan hingga setelah bayi lahir.